豊かな思考は食事から！賢食の会

心の土台は食事で創る「賢い食卓の会」

日々食べるもので人の身体と思考はできています！
今日、良いものを選んだところで何か変化がみられるものではありません

日々の食事を整えることで元気な身体と思考が育ちます
自分で考える土台は健康な身体と思考からスタートします

 

盛りたくさん♫　お味噌作りお茶会　3時間

手作りお味噌1キロ程度持ち帰り
味噌玉＆味噌むすびお茶会月の盛り沢山

 

場所：弥富市
時間：10:30-12：30
参加費：5,000円
参加人数：6名（4名から開催）
持ち物：エプロン

 

 

 

 

お砂糖は選ぶ♡ミネラル発酵ドリンク（2時間）

ちょっと甘いもの食べたいな♫
そんな時ありませんか？
で、ちょっと食べるとやめられない(*^^)v

できるだけ体内のエネルギーを消費しないようなものはないかな？
3か月発酵させることで良い状態で摂取できる甘味

集中力がない子、レッスン前にたくさんのオヤツを食べてくる子のソワソワ
オヤツを見直してみませんか？

 

場所：弥富市
時間：10:30-12：30
参加費：4,500円
参加人数：6名（4名から開催）
持ち物：エプロン

 

 

添加物なし！ミネラルキムチ作り　（3時間）

ヤンニョムから作る無添加キムチ
市販のキムチと是非食べ比べをしてみてください
身体に優しい、心の届くミネラルたっぷりキムチ作り

1キロくらいのキムチ持ち帰り
次から一人で作ることができます
作り終わったらおむすびとお味噌汁で軽いお食事

場所：弥富市
時間：10:30-12：30
参加費：一般5,000円
参加人数：6名（4名から開催）
持ち物：エプロン

 

おむすびオヤツの会

オヤツってお菓子じゃないのよね
「ただいまー」の後はおむすびでオヤツTIMEがおススメです

添加物や白砂糖まみれのオヤツよりも白米おむすびをたべましょう

 

3月から始動

少々おまちを！